-
68886
05425063903
Telefon

  • 5 Ay boyunca online görüşmelerimiz sonucu 18,5 kg'ı hayatından ve
    vücudundan uzaklaştıran UG, hem olması gereken formuna kavuştu
    hem de beslenme ve ağırlık yönetiminin kontrolünü kazanmış oldu.
    Şimdiyse bu ağırlığı koruyor. 
    Artık çok daha keyifli çok daha mutluyuz :)


  • Sevgili BG, hipotiroidiye düzenli ilaç kullanımı ve dengeli beslenme ile karşı koydu.
    7,6 kg'yi hayatından ve bedeninden uzaklaştırarak daha
    fit bir görünüme kavuşurken normal aralıktaki BKI değerine de kavuştu.
    Hedeflediğimiz vücut ağırlığınaysa sadece 2 kg daha kaldı.
    Sonrası sadece koruma :)


  • TTK ile hiç  diyet yapmadık! Evet, doğru okudunuz.
    Sağlıklı beslenme ilkelerini yavaş yavaş hayatına sokan TTK, 28 kg'ı hayatından çıkararak diz ağrılarından da kurtuldu!
    XXL beden giysiler giyerken şuanda S-M beden giyiyor.
    Ve 1 yıldır kilosunu koruyor! :)




  • SK, 12 haftada 11 kg hafifledi!
    Birbirinden güzel tarifleri uyguladı.
    Her gün düzenli spor yaptı.
    Hiç bir olumsuz eleştiriye kulak asmadı.
    Sonuç olarak sağlıkla zayıfladı, zayıflamaya da devam edecek.
    SK kızının nişanında en güzel ve en fit anne olacak! :)


  • Sevgili GK, hem mükemmel hem de artık fit bir anne! 
    Hayatının hiç bir döneminde kilo vermek için çabalamaya ihtiyacı olmamış aksine kilo almak için uğraşmıştı, ta ki baldan tatlı bir minnoşu içinde büyütüp, onu dünyaya getirene dek! :)
    Kilo almanın en güzel bahanesi gebelik dönemi olsa da sonrasında alınan kiloları geri vererek eski vücuduna dönmek bir annenin motivasyonu için oldukça önemli. Ve GK bunu başardı! Şimdi onun için hayat çok daha eğlenceli, fotoğraf çekinmek çok daha güzel! :)